すまいのかわら版vol.2

捨て活とは、捨てる活動のこと。
身近にあるモノを見極めてみませんか？

みなさまに暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けいたします。今回のテーマは「捨て活」です。
　捨て活の本来の目的は、自分に必要なモノ、気分が上がるモノを見極め
ること。とはいえ、モノを整理するのは時間も気力も必要ですね。そこで1日１スペース、１アイテムから始めてみませんか？

無理せず、判断しやすいところから始めてみる

　捨て活は、考えすぎないことが大切。気力を消耗すると続けられないので、すぐ手放すことを無理に決めなくてＯＫ。そして、１つでも不要な
モノを捨てられれば、ちょっとスッキリ。その気持ちが、次の捨て活へのステップとなります。
　たとえば、食品のストック。賞味期限、消費期限を基準に判断できるので、ハードルが低いかもしれません。いろんなところに点在している場合「一度に手を付けるのは大変。ハードルが高いな」と感じたら、引き出し１つ、カゴ１つから始めてみましょう。まだ食べられるものはカゴや引き出しに戻す。これを時々、少しずつ続け、ある程度見極めが終わったら、乾物、インスタント、レトルト、お菓子という感じで分ければ、見やすくなり、ムダ買いも減ります。

調理道具も１００円ショップで「便利そう！」とつい衝動買いしたモノなど、溜まりがち。よく使うモノ、あまり使わないモノが混在すると、調理時に出したい道具がすぐ出せなくてイライラ…なんてことも。これらもすべて出してみましょう。おたまやトングなど、使用頻度が高いモノを１軍、泡だて器など頻度は少ないけど必要なモノは２軍、ほとんど使わないモノを３軍で分け、１軍は身近に置き、２軍はほかの収納場所に保管。３軍は処分するか、吊戸棚などに一時保管しましょう。

迷ったら実際に使ったり合わせたりして判断する

文房具もおすすめ。家の各所にペンやはさみなどが置かれていませんか？ それらを集めて、すべて広げてみましょう。リビングやキッチンなど、ペンやはさみはいくつ必要か、行動を思い返して残し、あとは処分しましょう。迷ったら、身近に置いて使い、自分の気持ちに聞いてみると良いですね。

　ファッションのモノも気になりますが、洋服は大量にあると大変。そこで、靴なら洋服より収納スペースが比較的コンパクトなので、すべて出しやすいのではないでしょうか？ 靴は履かないと自然と劣化する場合も。確認して、かかとや中敷きがすり減っているモノ、全体的に薄汚れているモノ、パンプスなら流行もあるので形が野暮ったいモノなどが処分する基準に。バッグもかさばるので整理するとスッキリします。角がすり減っているモノ、取っ手などに汚れが目立つモノ、全体的に色あせがあるモノなど、使ってちょっとテンション下がるかも…と思ったら処分を。ファッションアイテムは迷ったら、実際に使って判断すると良いですよ。

今話題のHOTはなニュースをご紹介します。

01.手軽に使えるジムが人気

足腰を丈夫に保つことは、日々の生活にとても大切。そこで、駅近のビルのワンフロアや一室に、体を鍛えるマシーンを装備したジムが出はじめ、「コンビニジム」なるワードで注目を集めています。ランニングマシーンや腹筋を鍛えるマシーンなど、シンプルなアイテムが揃うので使いやすく、１回5分～30分と手軽に利用できるので、買い物のついでや仕事の休み時間に運動できるところも魅力です。女性専用のジムは、気兼ねなく利用できますし、24時間営業のところも、女性専用ルームがあるなど、夜間の使用にも配慮しているので、安心ですね。また、セルフエステなどの機械が使い放題で、いつでもケアができるジムも見られます。月謝も3千円台とリーズナブルです。ぜひチェックして、日ごろの運動に活用してみるのも良いですね！

02.メラミンスポンジ、使えないところがある

濡らしてこするだけで汚れが落ちるメラミンスポンジ。とっても便利なアイテムですね。しかし、意外と、使用できないところがあります。フローリングや塩化ビニール製の床はワックスを削ってしまったり、材質を傷めてしまいます。また、浴槽も湯垢などがあるとついこすりたくなりますが、やめましょう。素材にFRPなどの樹脂が使われていることが多く、表面に汚れがつきにくいコーティングがしてあるものも。こすって表面にキズがつくと、余計に汚れがつきやすくなります。キッチンのステンレス製シンクの水垢には有効ですが、光沢のある素材は光沢が失われてしまうので避けましょう。光沢加工のない素材でも、目立たないところで試してから使うことをおすすめします。最近の鏡で曇り止め加工のあるものも、コーティングをはがしてしまい、扉の一部に使われているアクリル板も傷がついてしまうのでNG。正しく使って、キレイを保ちましょう。

03.カスタムビールとは？

素材や製法にこだわったクラフトビールはすっかり定番の人気ですが、最近、見られるのがカスタムビール。これは、アルコール高めのビールを炭酸で割り、お好みの濃さで楽しむスタイルのこと。ビールのアルコール度数は５％前後ですが、高アルコールのビールは15％前後。炭酸を少なめに割れば、濃厚でしっかりとした飲み口で、ビール愛好家におすすめ。多めの炭酸で割れば、飲み口が軽くなり、普段ビールを飲まない人や、ビールが苦手という人もチャレンジしやすいそうです。また、その日の気分で割る濃さを変えたり、普通の炭酸水はもちろん、レモン風味の炭酸水で割るのもおすすめ。さらに、仲間でシェアして、それぞれお好みの濃さで割ることができるのも魅力です。ビールの新スタイルを楽しんでみては？