皆さまに暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けいたします。

今回のテーマは「食中毒」です。
食中毒を引き起こす細菌の多くは、室温（約20℃）で活発に増殖し始め、人間や動物の体温くらいの温度で増殖のスピードが速くなるそうです。また、細菌の多くは、湿気を好むので、ぜひ対策をしましょう。

買い物や調理で気をつけること

●買い物時の対策…肉や魚などの汁がほかの食品につかないよう、ビニールに入れるのはもちろん、口をテープで留めることで、汁が漏れ出るのを防ぐことができます。また、生ものを買ったら、寄り道せずに帰宅し、すぐ冷蔵庫に入れましょう。

●調理時の対策…肉や魚、卵を扱う場合、必ず事前に手を洗い、それらを触った後も手を洗いましょう。野菜などの食材はよく洗い、土がついていればしっかり落としましょう。

包丁は食材を切るごとに洗いましょう。最初に生で食べる野菜や果物を切ってから洗い、その後に生の肉や魚を切るのもおすすめです。

まな板をいちいち洗うのが大変なら、まな板の上にラップを敷き、キッチンバサミを使って切れば、まな板本体に触れることなく調理を進められます。

　魚をさばきたいとき、スーパーの調理サービスを利用するのも手です。家での調理の手間が減らせ、生ものを長時間触ることによる食中毒のリスクも減らせるかもしれません。

　予約炊飯をする場合、たとえば炊き込みご飯は要注意！ 炊飯器の中とはいえ、常温の水と食材を何時間も置いておくことで、雑菌が繁殖しやすくなるそうです。

　使用後の包丁やまな板は、熱湯をかけるほか、殺菌効果が期待できるアルコールや漂白剤を使い、殺菌を。ふきんも熱湯で煮沸した後、しっかり乾燥させましょう。

弁当やペットボトルにも十分な対策＆心がけを

●弁当の対策…作る前には手を洗い、弁当箱も洗って乾燥させたもののご使用を。詰める前に食品にも使えるアルコールで拭くのもおすすめです。
　作り置きのおかずを詰めるときはしっかり温め、冷ましてから入れましょう。解凍プレートを使うと、時短で熱を逃がしてくれますよ。

　弁当に水分は大敵！ 野菜や果物は水分をよくふき取り、煮物や和え物などは水気をよく切ってから入れましょう。時間とともに水分が出そうな食品は、おかずカップなどでほかの食品に移らないようにすると良いですね。
　持ち歩くときは、保冷バッグに保冷剤を入れましょう。保冷剤が仕込めるお弁当包みもおすすめです。

●ペットボトルもご注意を…飲みかけのものは細菌が増えやすいので、開封後は常温に長時間置かず、冷蔵庫で保存を。外出時に飲んでも帰宅後はすぐ冷蔵庫に入れ、早めに飲みまし
ょう。コップに移して飲み、冷蔵庫保存しても雑菌が繁殖しないわけではないため、早めに飲みましょう。

今話題のHOTはニュースをご紹介します。

グラスフェッドバターとは？

最近、SNSで話題、スーパーでも見かけるようになった「グラスフェッドバター」。牧草（grass）だけを食べて育った牛のミルクで作られたバターのことです。

一般的なバターよりも濃い黄色をしているのが特徴で、コクがあり、上品な味わいとも言われています。エサとなる牧草には、ベータカロテンが多く含まれているのだとか。その濃い黄色は、まさにベータカロテンを多く含んでいるからだそうで、抗酸化作用があるので細胞を傷つける活性酸素の抑制が期待されると言われています。

また、不飽和脂肪酸を多く含むことも魅力で、悪玉コレステロールを増やしにくくするのだそうです。見つけて手に入れてみたら、まずはシンプルなトーストでその味わいを楽しんでみて、料理やお菓子づくりに活用してみてはいかがでしょう。

面ファスナーを活用しよう！

手芸などに重宝する面ファスナー。便利な活用術をご紹介します。

フロアワイパーにドライシートを設置する際、本体の差込口にシートを押し込んで固定しますが、掃除の途中でシートが外れることも。そこで、面ファスナーのフック面をフロアワイパーの底面の4つの角に貼ればシートが固定され、快適に掃除できます。

リモコンを浮かせてスタンバイさせる際も便利。たとえば、テーブルの場合、その裏とリモコン本体の裏側に面ファスナーを貼るだけ。手に取りやすい場所を見定め、リモコンの電池取り換え口の邪魔にならないように貼りましょう。

カーテンを閉めたときの微妙なすき間も、面ファスナーを使えばしっかり閉められます。2ヶ所ほど貼るのがおすすめです。

洗面台の扉裏とゴミ箱に面ファスナーを貼れば、ゴミ箱を隠しながら浮かせて収納できます♪